أفضل تطبيقات الجري المجانية يمكنك تحميلها اليوم

أفضل تطبيقات الجري المجانية: تشير الدراسات إلى أن الجري لمدة خمس إلى 10 دقائق يوميًا بسرعة بطيئة يمكن أن يقلل من مخاطر الوفاة من جميع الأسباب، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. معظم الناس لا يعرفون من أين يبدأون. بغض النظر عن مكانك في رحلة الجري – مبتدئًا أو خبيرًا أو أي مستوى آخر – هناك تطبيق جري رائع يمكنه المساعدة في تتبع تقدمك وإلهامك لمواصلة التقدم. حتى عندما تصبح الأمور صعبة! تابع القراءة للحصول على قائمة بأفضل التطبيقات قيد التشغيل.

: أفضل تطبيقات الجري المجانية يمكنك تحميلها اليوم

Nike + Run Club

عادةً ما يكون تطبيق نايك هو المكان الذي يبدأ منه معظم الأشخاص. أولاً إنه مجاني ، ومتوفر على كل من أندرويد وأي أو إس، ويتميز بميزات تدريب ممتعة. ستحب أيضًا إمكانية مزامنة هذا التطبيق مع سبوتيفاي الخاص بك، حتى تتمكن من الاستماع إلى مساراتك المفضلة دون أن تفقد إشارات المدرب داخل التطبيق. والمكافأة: إنها ترتبط بساعة ساعة أبل أيضًا للتشغيل بدون استخدام اليدين!

  واحدة من أفضل تطبيقات الجري المجانية Human

في حين أن بشري تطبيق قيد التشغيل، فإن قوته تكمن في الواقع في تتبعه لنشاطك، حيث يعمل هذا التطبيق في الخلفية في جميع الأوقات، ويتتبع لياقتك ونشاطك. يعتبر الإنسان رائعًا في تحفيز المستخدمين على المضي قدمًا والوصول إلى 30 دقيقة يوميًا من التمرين، ولكنه يقارن أيضًا بياناتك بلوحة المتصدرين أيضًا لتشجيع المنافسة السليمة.

Run Coach

إذا لم يكن التتبع مهمًا بالنسبة إليك وما كنت تبحث عنه حقًا هو مدرب جري ، فإن مثالي للتدريب. يستخدم التطبيق نفسه خوارزمية تكيفية بناءً على التدريبات السابقة لقياس تقدمك والأهداف التي يجب أن تستهدفها. كما أنه يتميز بخيار حاسبة تحسين السباق، والذي يمكن أن يكون مفيدًا لأي عداء يخطط لماراثون قادم.

Pacer

هذا تطبيق مجاني للجري وعداد الخطوات. وهو يوفر تتبعًا دقيقًا للخطوات وخطط لياقة مخصصة وتتبع النشاط على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ميزة أخرى ممتعة هي مجتمع بيسر التفاعلي حيث يمكنك العثور على النصائح والأفكار والمزيد من زملائك العدائين.

Adidas Runtastic

تطبيق مجاني تمامًا، ولكنه يتميز أيضًا بعضوية متميزة (كما تفعل معظم التطبيقات قيد التشغيل) لأولئك الذين يريدون المزيد من خيارات التدريب والتتبع المكثفة. يوفر خططًا للتدريب والتحديات داخل التطبيق وخيارات التتبع لكل من الركض وركوب الدراجات.

اقرأ أيضا: التفاعل مع انستغرام دون رسالة مباشرة